マッサージブログ

入浴

今日は入浴について書いていきます^_^


お風呂で副交感神経（リラックス状態）に働かせるためには、ぬるめのお湯にゆっくりつかることがポイントになります！

お湯の温度は38～40度、入浴時間は10～15分程をオススメします！

マッサージを受ける前にお風呂入るのか

マッサージ後に入るのかどちらが正解なのか？

リラクゼーションサロン鈴では

マッサージ前にゆっくり浸かって

頂いて温まった身体で施術する事

をオススメします(^^)

是非お風呂でリラックスした状態で

お待ち下さいね！

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